"Rio você foi feito pra mim!"

De volta ao meu Rio! Fora por 4 dias e parece que foi um mês!!

Exagero justificado pelo cansaço, já estou voltando ao ritmo normal e as glicemias também.

Incrível como mesmo por pouco tempo uma mudança na alimentação e ficar sem fazer exercícios - voltei para o Pilates, finalmente! - interfere.

Mas hoje é sexta.
E o azul vem do céu...

...porque o Rio, apesar dos pesares, continua lindo!

(Rua do Ouvidor, Centro.)