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Crônicas da Menopausa -- um dia (des)compensando por vez...

A menopausa mudou a forma como eu lido com o meu diabetes, com o dia a dia convivendo com o diabetes.  Essa bagunça hormonal da 'maturidade' da vida vem trazendo um peso - que eu acho que nem consigo medir de verdade - que transforma o "vou tomar mais insulina porque quero comer pipoca doce agora" no "que saco, queria comer pipoca doce agora mas queria não ter que medir e aplicar insulina". Mesmo com 17 anos de diagnostico. Mesmo com 48 anos de idade. Não é sobre o que é certo ou sobre o que precisa ser feito.  Isso, em momento algum, deixou de estar claro.  A questão é justamente por saber o que é certo é que pesa...  Eu sei o que tenho que fazer a todo momento para manter essa vida doce minimamente sob controle.  Mas e quando todo o resto parece ter saído dessa caixinha de 'controle'? É o hormônio que descompensa  É o exercício que descompensa  É o cansaço que descompensa  É a cabeça que descompensa porque todo o resto está descompensando E aí, ...

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~ esse rio é minha rua ~

~ cheia de charme, um desejo enorme de se aventurar ~

Insulina para todos!

Um sol de verão e uma insulina que se foi!

Um ano pelo caminho…

15 anos de um Blog que virou caminho…

O Diabetes e o Ambiente de Trabalho... um tema sensível e que precisa de atenção!

Um show, uma pessoa informada e o caminho para uma experiência tranquila!

De cabeceira: (pra ler e ampliar os horizontes)

  • Alimentos Mágicos para controlar sua glicose (Seleções)
  • Balancing Diabetes (Kerri Sparling)
  • Comida que cuida - o prazer na mesa e na vida de quem tem diabetes
  • Diabetes - Conheça mais e viva melhor (Mark Barone)
  • Diabetes dia-a-dia (Rogério F. Oliveira)
  • EatingWell Diabetes Cook Book (Joyce Hendley)
  • O Futuro do Diabetes (Carlos Eduardo Barra Couri)
  • Receitas Rápidas para o controle do diabetes (Louise Blair e Norma McGough)
  • Sem Açúcar com Afeto (Sonia Hirsch)
  • Straight to the Point - A Guide for Adults living with Type 1 Diabetes (JDRF)
  • Tenho Diabetes Tipo 1, e agora? (Mark Barone)
  • The Little Diabetes Book you need to read (Michael A. Weiss e Martha M. Funnell)
  • The Ultimate Guide to Accurate Carb Counting (Gary Scheiner)
  • Think like a Pancreas (Gary Scheiner)