Sem disfarce!

"Quantos saquinhos de açúcar você acha que tem nesse produto?"

A pergunta era bem simples, mas o resultado que ia sendo mostrado deixou algumas crianças e alguns adultos bem assustados.

A verdade é que em produtos processados, nunca fica clara a quantidade de açúcar ou qualquer outro aditivo que aparece entre os ingredientes.

Minha Super Endócrino me mandou este vídeo, que mostra de maneira bem didática quanto açúcar e gordura tem escondido por aí:

Num outro post, há quase 3 anos, já tinha mostrado a quantidade desse tal pozinho branco em produtos bem conhecidos e facilmente encontrados nos mercados.

No filme 'Açúcar' a pressão é grande e mostra os impactos causados por um consumo desenfreado. Falei sobre ele aqui...

A gente já sabe que com cuidado e moderação o açúcar pode entrar na dieta sem problemas. Mas todo excesso é perigoso.

Ah, e vale lembrar que o açúcar pode estar disfarçado com outros nomes bem diferentes também.
É preciso sempre avaliar os rótulos e entender a composição, mesmo quando as embalagens levam a crer que se trata de algo 'natural'!