Pra um novo começo...

Depois do resultado dos últimos exames e de um mês com glicemias bem estranhas, as coisas finalmente estão voltando para a normalidade.

Ando prestando mais atenção nas refeições e procurando seguir à risca os horários e os intervalos entre elas.

Tenho medido a doçura mais vezes ao dia também. 

Por mais que já saiba o que influencia e acaba alterando a minha glicose, estou fazendo um acompanhamento maior.

E como reduzi as doses de insulina, é importante prestar mais atenção nesse período inicial pós ajustes.

Só nesses primeiros dias já vejo uma grande diferença e isso traz um certo alívio e a vontade de continuar assim!

Ah, como sempre, vem junto a expectativa pela redução da glicada daqui pra frente...

Então, pra começar um novo ano, nada como reforçar que o autocuidado é fundamental!

Nós somos os responsáveis pelas nossas decisões. E quando estiver difícil, por qualquer que seja a razão, manter o foco na alimentação e no que ajuda a deixar a doçura sob controle, minha dica é pensar no que te faz bem.

Quer dançar? Tocar? Viajar? 

Pois que vá!

A receita?!

Pense, repense suas escolhas, mantenha a calma.

Com o diabetes sob controle, o céu é o limite.