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Uma dica pra quem, como eu, gosta e acabou se habituando a tomar um cafezinho de vez em quando.
A marca 3 Corações tem um Cappuccino Diet que não deixa nada a desejar em relação ao tradicional, que já vem com açúcar.
É vendido em supermercados e em alguns Cafés pela cidade já é possível encontrar também. Neste caso, sugiro perguntar se tem, pois nem sempre é informada no cardápio a opção diet embora esteja disponível.
Um casal, duas crianças. Eles, de mãos dadas, a pé; os pequenos na frente, cada um na sua bicicleta. Os quatro mascarados. Os quatro no calçadão, sem necessidade. Quadra de basquete do Aterro do Flamengo. Dois jovens. Sem máscara. Sem necessidade. No entorno, trabalhadores da Comlurb. Eles, essenciais; Os 'atletas', irresponsáveis. Uma profissional que, eu imagino, seja da área médica: coberta com macacão, rosto protegido com máscara. Saindo de um prédio, deve ter ido prestar algum atendimento domiciliar, levando conforto e cuidado a quem precisa. Ela, correta. Ela, essencial. Os outros, circulando a passeio e sem se preocupar com o próximo, egoístas. A categoria dos egoístas anda crescendo. Me entristece um tanto perceber essa verdade. Eu também adoraria andar livremente em um dia de sol, como se fosse só mais um dia comum. Só que não é. Quando o comum é o noticiário sangrando pela tragédia que se espalhou no mundo, ver o egoísmo enraizado dá um aperto enorme no peit
Telefone toca. Na tela: 136. Opa, já sei: Ministério da Saúde. Acompanhando algumas notícias sobre a pandemia (faço questão de não ficar mergulhada nos noticiários, para não pirar), eu sabia destas ligações que o Ministério da Saúde vem fazendo para monitorar casos suspeitos do Covid-19 . "Esta é uma gravação. Confirme se você está disposto a participar". Com perguntas prontas e respostas simples - sim ou não - é possível passar uma visão acerca da condição de saúde de quem está desse lado da linha. - Você está com febre e tosse? - Você está com febre e dor de garganta? - Você está com febre e falta de ar? Não, não, não. "Você não está em situação de risco". Antes de finalizar a ligação, dicas de cuidados para prevenção: se possível, fique em casa; evite aglomerações; se tossir, cubra a boca com as mãos ou o cotovelo; lave as mãos com água e sabão o, caso não tenha, limpe com álcool gel. São menos de 2 minutos que podem fazer a diferença para nós
Quarentena, semana 10, dia 64. Que loucura! Os números dos gráficos seguem sendo manchete de jornal. Não gosto nem de falar sobre a quantidade de nomes e histórias que preenchem cada pontinho dessa curva. Continuo escolhendo acompanhar de longe. Não por alienação, mas por sanidade. O diabetes, a hipertensão, as doenças pré-existentes ainda são a máxima dos anúncios de uti's, gravidade e tudo mais... Enquanto isso, aqui um outro gráfico vem sendo monitorado com muito mais afinco: o das variações glicêmicas. Nunca tomei tanto cuidado com um sensor do libre preso no meu braço. Nunca cuidei tanto das horas, do rodízio de aplicações, da contagem de carboidratos. É tudo que está ao meu alcance fazer. Os dias passam dentro uma rotina reinventada de trabalho que agora se espreme às tarefas de casa - a comida, o mercado, a limpeza -, o sono (ou a falta dele), um filme vez ou outra, uma partidinha de buraco... E a cada dia que se soma ao placar do isolamento social, as
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