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Mostrando postagens de Janeiro, 2016

A cura em pauta... e em foco!

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Vem da Universidade de Harvard e do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) junto com a Universidade de Illinois e do Hospital Infantil de Boston a notícia mais esperada pra quem convive com o diabetes: a cura pode - finalmente! - estar próxima.

Desde 2014, pesquisadores de Harvard vem trabalhando e estudando uma maneira de fabricar células produtoras de insulina (já tinha contato isso por aqui também...).
Numa sucessão da pesquisa, os especialistas do MIT fizeram testes em ratos e agora chegaram à conclusão de que com essas células foi possível garantir a produção de insulina por um período de quase 6 meses (mais precisamente, foram 174 dias!).

Imagina não precisar das injeções por esse tempo todo?!

De acordo com o depoimento de um dos profissionais envolvidos no trabalho, "as células são capazes de detectar os níveis de glicose no sangue e liberar insulina de maneira muito mais eficaz do que qualquer outra tecnologia desenvolvida até hoje".



Vivo bem, me cuido, procu…

Sem disfarce!

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"Quantos saquinhos de açúcar você acha que tem nesse produto?"

A pergunta era bem simples, mas o resultado que ia sendo mostrado deixou algumas crianças e alguns adultos bem assustados.

A verdade é que em produtos processados, nunca fica clara a quantidade de açúcar ou qualquer outro aditivo que aparece entre os ingredientes.

Minha Super Endócrino me mandou este vídeo, que mostra de maneira bem didática quanto açúcar e gordura tem escondido por aí:


Num outro post, há quase 3 anos, já tinha mostrado a quantidade desse tal pozinho branco em produtos bem conhecidos e facilmente encontrados nos mercados.

No filme 'Açúcar' a pressão é grande e mostra os impactos causados por um consumo desenfreado. Falei sobre ele aqui...

A gente já sabe que com cuidado e moderação o açúcar pode entrar na dieta sem problemas. Mas todo excesso é perigoso.

Ah, e vale lembrar que o açúcar pode estar disfarçado com outros nomes bem diferentes também.
É preciso sempre avaliar os rótulos e ente…

Livro a postos!!

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Chegou o dia... resultado na mão!




O livro 'Diabetes - conheça mais e viva melhor' - com dedicatória do Dr. Mark Barone - vai para a Ana Paula Ferraz, de Caxambu, Minas Gerais.

Ana Paula, espero que goste e que seja muito útil!!

Agradeço a cada um que se inscreveu e que acompanha meu IP.

A todos vocês, muita saúde e que não deixem de acreditar que o diabetes jamais deve ser um fator impeditivo pra vocês conquistarem o que quiserem!

(O sorteio foi feito pela página Random.org.)





De todos os cadastrados, metade são docinhos do tipo 1. A outra metade está dividia entre docinhos tipo 2 e amigos, familiares, companheiros de algum diabético.

Fiquei bem feliz em ver isso, porque é fundamental o envolvimento e o apoio dos amigos, amores, família...
Eu posso dizer por experiência própria que faz uma grande diferença ter essas pessoas do lado cuidando, se preocupando e tomando conta, prezando pelo nosso bem.

Às minhas pessoas, mais uma vez meu obrigada grandão e de coração.

Envolva quem e…

Um livro pra você!

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Depois de mostrar minha biblioteca particular aqui no IP (confesso que já parti para procurar novos títulos...), hoje é dia de doar um livro!

Já tinha comprado os livros do Mark Barone e acabei ganhando outro exemplar do 'Diabetes: conheça mais e viva melhor'.
Na mesma hora pedi para ele autografar e dedicar a vocês, amigos do blog.

Feito:




























O que gosto nas publicações dele é que, por ser também uma pessoa que convive com o diabetes diariamente, ele fala como profissional mas principalmente como conhecedor da realidade que segue entre insulinas, refeições, glicosímetros e a busca pelo melhor controle. 
Pois bem, esse é de vocês e para concorrer basta preencher um formulário curtinho, clicando aqui.
Nada de cadastros enormes e sem fim. É mais para me ajudar a organizar o sorteio e conhecer um pouquinho de cada um. E vocês ainda me ajudam, indicando outros temas que gostariam que fossem tratados no blog.
Então vamos lá! Preencham, compartilhem e indiquem para quem quiser.
As inscr…

Da minha biblioteca...

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Adoro ler! De tudo... e é claro que os livros sobre diabetes não ficariam de fora da minha lista.

Já comentei sobre vários aqui no IP e hoje volto para atualizar a lista.

O primeiro que chegou ao meu alcance foi o Diabetes Dia a Dia, do Rogério F. Oliveira. Levei um tempo para comprar, mesmo sendo recomendação de uma amiga da minha mãe, mas depois não me arrependi em nada.

Contei um pouco sobre ele na época...

A lista foi crescendo e os assuntos - apesar de todos terem o mesmo tema - variando também.

Em um outro post, já falava de mais 4 livros que gosto bastante: Sem Açúcar com Afeto, da
Sonia Hirsch, Straight to the Point - A guide for adults living with diabetes, que é uma publicação da JDRF (instituição séria - sou super fã mesmo! - e que busca a cura para o DM1), Balancing Diabetes, da Kerri Sparling, e Alimentos Mágicos para controlar sua glicose.

E tem os que indicam e dão ótimas opções de lanches, refeições e sobremesas (não é porque é saudável que não pode ser gostoso):
- Com…

Pra um novo começo...

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Depois do resultado dos últimos exames e de um mês com glicemias bem estranhas, as coisas finalmente estão voltando para a normalidade.

Ando prestando mais atenção nas refeições e procurando seguir à risca os horários e os intervalos entre elas. Tenho medido a doçura mais vezes ao dia também. 
Por mais que já saiba o que influencia e acaba alterando a minha glicose, estou fazendo um acompanhamento maior. E como reduzi as doses de insulina, é importante prestar mais atenção nesse período inicial pós ajustes.
Só nesses primeiros dias já vejo uma grande diferença e isso traz um certo alívio e a vontade de continuar assim! Ah, como sempre, vem junto a expectativa pela redução da glicada daqui pra frente...
Então, pra começar um novo ano, nada como reforçar que o autocuidado é fundamental!
Nós somos os responsáveis pelas nossas decisões. E quando estiver difícil, por qualquer que seja a razão, manter o foco na alimentação e no que ajuda a deixar a doçura sob controle, minha dica é pensar no que te…

'O que se quer'...

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E chegou 2016!!

O sentimento de leveza e de energia renovada a cada virada.
Gosto disso!

Promessas?
Acho que não, mas foco no que importa sim.
Na saúde, na amizade, na família que é base, nas palavras, nos novos rumos - ou nos mesmos rumos, mas com a vontade de fazer revigorada.

Mais aprendizado sempre.
Mais entendimento e serenidade.
Mais evolução e acesso para cada docinho.
Mais boas glicemias. E quando não forem tão boas assim, mais compreensão e calma para ajustar o que for preciso.

Assim eu dou os primeiros passos dos novos dias do novo ano.

Pedidos?
Que se realizem todos esses que vieram de vários corações, junto com a expectativa do primeiro minuto do 1º dia...
Que assim seja!
Entre beijos e abraços e choro e chuva de purpurina, entramos com os pés direitos. 
"...Diz que é loucura, diz que é besteira, mas eu não vou ligar Não tente entender E o tempo dirá A sina é sonhar Que eu pago pra ver Qual meu lugar Que a vida é um dia Um dia sem culpa Um dia que passa aonde a gente está...&q…