Matéria do dia: Prevenção!


O corpo fala e a gente precisa saber entender!

Quando a minha Super me perguntou se eu tinha percebido algum dos sintomas do diabetes, respondi que não.
De fato, a resposta era essa mesmo. Mas por um único motivo: eu não sabia quais eram os sintomas.

Avaliando cada um deles depois, percebi que tinha todos! 
O fato é que eu sempre tinha também uma justificativa.
Assim, tudo ficou meio de lado, como coisas normais que faziam parte da correria do dia a dia.

Por isso hoje faço questão de falar sobre a importância da prevenção. 
E como já foi dito tantas vezes, para prevenir é preciso conhecer os sintomas.

Então, dá uma olhada aí embaixo:
Alimentação equilibrada e exercícios frequente já fazem parte das ações de prevenção. 
De quebra, os fatores de risco - embora sejam conhecidos - também devem ser lembrados!

Em caso de dúvida, é melhor pecar pelo excesso: busque a orientação de um especialista.

Pronto... O próximo passo é ficar atento a qualquer sinal.
Só não pode é deixar a saúde em espera!!




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