Aqui no IP estão expostos os meus medos, as minhas descobertas, as conquistas, os avanços nas buscas pela cura do diabetes pelo mundo, os passinhos para um melhor controle da glicemia.

O que começou como um espaço de aprendizado e de dividir a minha convivência com o DM1, se transformou em estímulo para um melhor controle da minha doçura e para seguir mostrando que se funciona para mim, pode funcionar também para tantas outras pessoas que tem o diabetes como companheiro.

04 janeiro, 2016

Pra um novo começo...

Depois do resultado dos últimos exames e de um mês com glicemias bem estranhas, as coisas finalmente estão voltando para a normalidade.

Ando prestando mais atenção nas refeições e procurando seguir à risca os horários e os intervalos entre elas.
Tenho medido a doçura mais vezes ao dia também. 

Por mais que já saiba o que influencia e acaba alterando a minha glicose, estou fazendo um acompanhamento maior.
E como reduzi as doses de insulina, é importante prestar mais atenção nesse período inicial pós ajustes.

Só nesses primeiros dias já vejo uma grande diferença e isso traz um certo alívio e a vontade de continuar assim!
Ah, como sempre, vem junto a expectativa pela redução da glicada daqui pra frente...

Então, pra começar um novo ano, nada como reforçar que o autocuidado é fundamental!

Nós somos os responsáveis pelas nossas decisões. E quando estiver difícil, por qualquer que seja a razão, manter o foco na alimentação e no que ajuda a deixar a doçura sob controle, minha dica é pensar no que te faz bem.

Quer dançar? Tocar? Viajar? 
Pois que vá!

A receita?!
Pense, repense suas escolhas, mantenha a calma.
Com o diabetes sob controle, o céu é o limite. 

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