Tudo de novo!

E lá se foi a academia... Não adianta, não gosto. Apesar de ter a certeza dos benefícios do exercício, não adianta ir para um lado que eu não curto.

Foram 3 meses matriculadas e posso dizer que o primeiro foi cumprido à risca. O segundo já foi mais ou menos e no terceiro se fui três vezes foi muito. 
A solução então?! Voltar para o que, além de fazer bem, me dá prazer: o pilates!

Já estava há algum tempo sem fazer e ontem fui em uma aula experimental, num novo estúdio. Adorei!! Tudo: a aula, a energia, o ambiente. 
Matrícula feita e hoje já segui na segunda aula. 

À tarde foi a vez da consulta com a minha Super. Tudo em ordem e dentro do esperado! E a minha irritação por causa da variação da glicada, que é "estatisticamente irrisória" e "não indica nenhuma alteração que traga preocupações" até passou. 
(Mas que eu vou seguir na meta de baixar de 7%, ah eu vou!!)

Agora é ir em frente e trabalhar a mente - e o corpo - no que ainda preciso tornar um hábito, sem desculpas e sem preguiça: atividade física constante!

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