Diabetes na TV... 5º capítulo!

Seguindo pela alimentação, o programa Dia Dia do dia 17/04 mostrou boas alternativas para o lanche das crianças na escola.

E isso é uma coisa que precisa mesmo de atenção, já que a escola nem sempre vai ter na cantina produtos sem açúcar ou mais saudáveis...

A Nutricionista Silmara Teruel deu algumas dicas, sugerindo diferentes opções de carboidratos e fibras:
- sanduíches de pão integral, seja de forma ou bisnaguinha, com requeijão light
- frutas frescas
- iogurte diet / light
- água de coco
- bolinhos ou cookies diet

Tem mais, é só acessar o vídeo inteirinho aqui.

Dá até para pegar essas ideias e aproveitar para o lanche do final de semana da criançada!