Olha o mate!!

Carioca da gema e de praia desde sempre... E praia significava mar (com direito a alguns caixotes!), castelo de areia, picolé, biscoito Globo e mate de galão.
Hoje, já que o melhor mate da praia não tem ainda a opção sem açúcar (fica a dica!), sigo no diet comprado pronto ou mesmo no fervido em casa, à moda antiga.

A boa nova é que a bebida queridinha ainda faz bem e ajuda a controlar o docinho!

De acordo a matéria divulgada pelo portal Minha Vida, "entre os nutrientes da erva-mate, e consequentemente de seu chá, destacam-se metilxantinas (cafeína e teobromina), compostos fenólicos, flavonoides e as saponinas."

Pois são estes 'compostos fenólicos', "que tem ação antioxidante" que ajudam a combater o diabetes.



Café da manhã, lanche, acompanhando um sanduba ou o almoço, a pipoca com o filminho da tarde, antes de dormir... quente ou frio... escolha o seu e tim-tim!











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