Postagens

Mostrando postagens de Maio, 2012

Safe-Inject

Imagem
Semana passada uma amiga que trabalha na área de saúde me deu a indicação desta nova caneta para aplicação de insulina. É a Safe-Inject.

No que ela difere das demais? Ela dispensa o uso de agulhas!
Desenvolvida na Alemanha, já foi certificada pelos principais órgãos de saúde do mundo, incluindo o FDA (EUA) e a ANVISA.
Com esta caneta, a insulina é injetada por pressão:
A caneta está a venda em todo o país através da Central de Atendimentos Sem Agulha, no número (71) 3341-4775, ou em farmácias especializadas.
No Rio, as farmácias indicadas são:
Farmácia Diet e Etc. (Ipanema) R. Visconde de Pirajá, 281 - loja G (21) 2523-3956
Farmácia do Leme (Copacabana) Av. Prado Junior, 237 - Loja A (21) 3223-9000 Paes Borges Drogaria (Recreio) R. Amauri Monteiro, 35 - Loja 15 (21) 2437-7546
Liguei e está disponível nas 3 farmácias.
O preço é que é bem alto, principalemnte se comparado à caneta comumente usada: R$ 1.525,00 (Diet e Etc. e Paes Borges Drogaria) / R$ 1.600,00 (Farmácia do Leme), contra o…

Tradição sem açúcar.

Imagem
Uma das melhores casas de doces do Rio é a Chaika. Super tradicional!
As tortas são muito saborosas. As sobremesas - mousses, bolos, sorvetes - também! Fora o Festival do Morango, que tem todo ano e é imperdível.
Eu já conhecia as tortas diet de lá e já até tinha indicado aqui no blog, mas eles ainda não tinham muitas opçõs de sobremesas disponíveis.
Agora o cardápio tem sundaes, sorvetes super elaborados e milk shakes, todos sem adição de açúcar!

Acabei esquecendo de tirar a foto, mas comi uma fatia de cheesecake de damasco que estava ótima!
A única coisa que ainda não tem é o waffle diet. Mas deixo a sugestão!

É de chocolate!

Imagem
Numa paradinha para um café no meio tarde hoje, uma excelente descoberta: (finalmente!!) a Kopenhagen lançou o chocolate quente e o cappuccino na versão diet!! 

Provei o cappuccino e adorei!!!!
Metade da xícara é "preenchida" com pedacinhos do chocolate em barra, que vai derretendo e dá para raspar de colherinha no final...

E eu, que nem gostava do chocolate diet de lá, me rendi! 

Jantando com o Jamie!!

Imagem
E quando a fome, a preguiça e a vontade de não perder a linha no cardápio andam juntas??
Resolvido:
Molho de tomate e cebola vermelha, pronto, do Jamie Oliver.
Este é um molho para brusqueta, mas hoje abusei da praticidade e usei no jantar mesmo...
Aproveitei uma massinha que já tinha em casa, dessas pré-cozidas (um ravioli de ricota e massa de espinafre), misturei o molho do Jamie, joguei uns pedacinhos de muçarela de búfala por cima e só. 20 minutos no forno e o prato estava pronto!
Um detalhe importante: nem a massa e nem o molho levam açúcar, além de terem pouco carboidrato (a massa, 21g por porção; o molho, 1,4g por colher de sopa).

Delícia!

Parasita para virar vacina...

Imagem
"Cientistas da Fundação Oswaldo Cruz, no Rio, descobriram que o parasita causador da doença de Chagas pode ser usado na prevenção de um tipo de diabetes que atinge cerca de um milhão de brasileiros."
Essa é a notícia da vez, que foi divulgada no Jornal O Globo semana passada. Trata-se de uma nova alternativa contra o Diabetes Tipo 1.
A descoberta foi por acaso e aconteceu enquanto a Fundação e a Faculdade de Medicina de Petropolis estavam pesquisando a doença de Chagas.
Os testes foram feitos em ratos, que quando infectados com o protozoário da doença de Chagas não desenvolveram o diabetes, apesar de serem geneticamente suscetíveis a ele.
Ainda não foram feitos os testes em humanos. Agora, os cientistas estão buscando identificar a enzima produzida pelo parasita. Isso permitirá, num futuro próximo (tomara!), criar uma vacina capaz de prevenir contra o DM1!

Dedos cruzados!!

Você é o que você come!

Imagem
É basicamente isso que demonstra o resultado de uma pesquisa feita por cientistas da Universidade da Califórnia...
Na matéria publicada pela revista VEJA ('Excesso de Açúcar pode afetar o cérebro'), os especialistas destacam que o excesso de açúcar no nosso organismo pode causar danos ao cérebro.

Além de prejudicar a memória e o aprendizado, nos casos em que não há uma compensação com ingestão de alimentos ricos em ômega 3 ("estimula a memória, na forma de óleo de linhaça ou de ácido docosahexaenóico - DHA, encontrado no óleo de peixe e de algas unicelulares; protege contra danos nas sinapses – conexões químicas entre as células do cérebro") aumena-se o risco de desenvolver resistência à insulina.

Balinhas fashion!

Imagem
Adoro coisas legais de meninas...
Semana passada fui a uma loja de lingerie que curto muito, a Loungerie, e vi umas latinhas lindas no balcão do caixa. Não fazia idéia do que era... pensei que fossem só latinhas pra guardar bijouterias, nada demais.
E aí descobri que são balinhas em formatos de calcinha e corpetes! Uma graça!!

Segundo a vendedora, compram bastante para Chás de Lingeries (amigas noivas, fica a dica!).
Mas quando ela perguntou se eu ia levar, disse logo que não: "não posso comer açúcar". E então a segunda surpresa: sugar free!! Isso mesmo, nada de açúcar nas balinhas!!
Tem nos sabores canela e hortelã.

Demais para aquelas que gostam de bala, boa opção pra uma lembrancinha ou até como complemento de um presente da própria loja... e, no final das contas, a latinha ainda pode ser aproveitada para outros fins!

10.000 !!!!

Imagem
10.000 acessos ao blog!! Este é o número de hoje.
Que aumente. Que se espalhe.
Que ajude. Que conscientize.
Que facilite. Que ensine. Que me ensine.
Que divulgue. Que esclareça. Que explique. Que questione também!
Que mostre um caminho. Que faça manter o foco.
Que deixe mais leve. Que deixe mais claro. Que deixe mais forte.
Que venham mais 10.000!
E, acima de tudo, que seja útil.
Muito obrigada, de coração!


Todo para ela!

Imagem
Porque meu riso aberto é igual ao dela.
Porque ela é meu porto seguro.
Porque ela me ensinou a viver e não ter a vergonha de ser feliz.


Feliz Dia!!
A todas as mães - que eu não tenho dúvida, têm superpoderes... todas elas! - mas especialmente pra você!

Te amo!






Com doçura.

Imagem
Pra quem ainda não assistiu ao documentário sobre o Raul Seixas (Raul - O início, o fim e o meio), recomendo muito!
Numa das declarações da sua quarta mulher, ela conta que Raul era diabético e que considera esse o motivo para o beijo dele ser doce. Ah, o amor! rs...
Me lembrei disso hoje quando vi um colar fofo numa loja e acabei me dando o mimo de presente.

Além de ter adorado o colar - é um cordãozinho de seda com um pingente que é uma bala - doce assim! - ele ainda vinha em uma embalagem super charmosa, preso num cartão que trazia um textinho da Clarice Lispector:
"E a doçura é tanta que faz insuportável cócega na alma. Viver é mágico e inteiramente inexplicável."

Me encantei... acabei escolhedo esse (tinham outras opções de pingente) porque acho que representa um pouquinho do que é ter que encaixar nos meus dias o cuidado e atenção com o tal diabetes... Pode até ser chatinho e de vez em quando cansar ter que lembrar disso a todo momento, mas nada, nada mesmo, supe…

Para comemorar mais!

Ladeira abaixo??
Nem tanto... mas toda e qualquer redução nas minhas doses de insulina me deixam bem feliz e otimista!
Na última consulta com a minha super endócrino já tinha reduzido uma unidade na dose de insulina que tomo antes de dormir diariamente.  Mas já era esperada uma nova redução, embora eu não quisesse contar com isso até que de fato acontecesse.
A Monique queria, já naquela ocasião, que eu reduzisse 2 unidade na dose da noite. Mas como as hipoglicemias não estavam tão abaixo do mínimo aceitável, preferi ir devagar.
Pois eis que agora é chegada a hora da segunda redução! Menos uma unidade em jejum e menos uma unidade de novo na dose da noite! Oba!!
Baita estímulo pra seguir com o ‘protocolo’ e manter o foco na fórmula boa alimentação + exercícios + cumprimento dos horários (tanto das refeições quanto das aplicações de insulina)!
Só para registrar o que isso significa (até porque acho que nunca falei especificamente sobre isso aqui no blog): quando eu comecei o meu trat…

Fases (bem) doces!

Imagem
Ainda não tenho filhos mas tenho sobrinhos (emprestados) e afilhados. E posso afirmar sem um pinguinho de dúvida que o leite Ninho é sempre a primeira opção dos pais.  (Eu adoro!)
Mas descobri que o leite Ninho Fases (+1, +3, +5, respectivamente para crianças a partir de 1, 3 e 5 anos de idade) tem açúcar entre seus ingredientes!!
E foi bem por acaso...
Pedi um pouco do leite em pó (Ninho Fases + 1) de um amigo no trabalho um dia desses e na hora que tomei enti que estava doce. Como bebo leite puro, sem nada, perguntei se alguém tinha colocado açúcar no meu copo por engano. Com a resposta negativa, fui ler o rótulo e... bingo! 

Os produtos +1 e +3 tem entre os ingredientes o xarope de milho. O Ninho +5, açúcar.

E essa é justamente a questão... de fato está escrito entre os ingredientes que os produtos da linha Fases levam xarope / açúcar, mas o problema é que está em letras mínimas.
Na minha opinião, isso deveria estar em destaque no rótulo. Em letras garrafais!

Assim evitaria certam…

Bem me quero!

Imagem
Esse título legal é o nome de um programa focado no cuidado e no bem estar das pessoas com diabetes.
O Programa Bem me Quero, da Boehringer Ingelheim, funciona como um guia.  Para usar é preciso fazer um cadastro (muito simples, com seus dados).
No site são apresentadas informações sobre o diabetes, dúvidas (diagnóstico, tratamento, dúvidas mais comuns),a importância da adesão do paciente ao tratamento e do apoio familiar, receitas de lanches doces e salgados e pratos saudáveis para o dia a dia...
Mas um item merece destaque: Meu Guia Querer Bem.  Nele, você tem ferramentas para calcular o índice de massa corporal (IMC: medida internacional usada para avaliar se a pessoa está no peso ideal; é calculado divindo-se o seu peso pela sua altura ao quadrado), montar um plano alimentar e um de exercícios.

Para montar o Plano Alimentar, você seleciona os alimentos que consome em cada uma das 6 refeições do dia (o ideal é que sejam feitas as 6!) - café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanch…