Aqui no IP estão expostos os meus medos, as minhas descobertas, as conquistas, os avanços nas buscas pela cura do diabetes pelo mundo, os passinhos para um melhor controle da glicemia.

O que começou como um espaço de aprendizado e de dividir a minha convivência com o DM1, se transformou em estímulo para um melhor controle da minha doçura e para seguir mostrando que se funciona para mim, pode funcionar também para tantas outras pessoas que tem o diabetes como companheiro.

03 fevereiro, 2012

em FE VE RE, tem CAR NA!!

Curto MUITO o Carnaval, mas pra poder aproveitar sem preocupação, redobro os cuidados!

Não pulo nenhuma refeição! 
Café da manhã em casa antes de sair pra folia, almoço obrigatório entre um bloco e outro e para qualquer lado que eu vá, meu kit glicosímetro + insulina + lanchinhos me acompanha!!
 
Como a gente acaba gastando bem mais energia durante os dias de folia, é importante manter uma dose de carboidratos no cardápio.

Bebo bastante líquido durante todo o dia... 
Boas opções são água mineral e/ou de côco. Refrigerante diet / zero vale também.

Adoro me fantasiar e a criatividade impera, mas sempre com roupas leves.
Outra dica é usar e abusar dos sapatos confortáveis, pra evitar qualquer contratempo nos pezinhos!

Cerveja pode?? Pode, mas com moderação.
Conforme destacado pela Sociedade Brasileira de Diabetes, o consumo exagerado de bebidas alcoólicas pode potencializar a ação da insulina, causando hipoglicemia. 
Isso acontece porque o álcool inibe a produção da glicose.

Além de todas estas coisas, tem mais uma dica: é importante que seus amigos e familiares saibam o que fazer, por exemplo, em um caso de hipoglicemia. 
Conte, converse, explique. 

Neste aspecto, fico super segura com meu "batalhão de choque" do lado!

No mais, diversão além da conta e 'bora pra rua porque pra mim o Carnaval começou já tem um tempinho!!


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