em FE VE RE, tem CAR NA!!

Curto MUITO o Carnaval, mas pra poder aproveitar sem preocupação, redobro os cuidados!

Não pulo nenhuma refeição! 
Café da manhã em casa antes de sair pra folia, almoço obrigatório entre um bloco e outro e para qualquer lado que eu vá, meu kit glicosímetro + insulina + lanchinhos me acompanha!!
 
Como a gente acaba gastando bem mais energia durante os dias de folia, é importante manter uma dose de carboidratos no cardápio.

Bebo bastante líquido durante todo o dia... 
Boas opções são água mineral e/ou de côco. Refrigerante diet / zero vale também.

Adoro me fantasiar e a criatividade impera, mas sempre com roupas leves.
Outra dica é usar e abusar dos sapatos confortáveis, pra evitar qualquer contratempo nos pezinhos!

Cerveja pode?? Pode, mas com moderação.
Conforme destacado pela Sociedade Brasileira de Diabetes, o consumo exagerado de bebidas alcoólicas pode potencializar a ação da insulina, causando hipoglicemia. 
Isso acontece porque o álcool inibe a produção da glicose.

Além de todas estas coisas, tem mais uma dica: é importante que seus amigos e familiares saibam o que fazer, por exemplo, em um caso de hipoglicemia. 
Conte, converse, explique. 

Neste aspecto, fico super segura com meu "batalhão de choque" do lado!

No mais, diversão além da conta e 'bora pra rua porque pra mim o Carnaval começou já tem um tempinho!!


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