Aqui no IP estão expostos os meus medos, as minhas descobertas, as conquistas, os avanços nas buscas pela cura do diabetes pelo mundo, os passinhos para um melhor controle da glicemia.

O que começou como um espaço de aprendizado e de dividir a minha convivência com o DM1, se transformou em estímulo para um melhor controle da minha doçura e para seguir mostrando que se funciona para mim, pode funcionar também para tantas outras pessoas que tem o diabetes como companheiro.

03 novembro, 2011

Sinal verde!!

3 meses depois da primeira consulta à Nutricionista, as notícias não poderiam ser melhores!

Tudo o que estava com sinal amarelo, precisando de uma atenção maior, foi corrigido!!

Neste período, engordei o que precisava. Fiquei super satisfeita: 2,5 kg exatos!!
Além disso, ganhei massa muscular e aumentei o percentual de gordura (que estava no mínimo recomendado).

Fizemos novos ajustes na alimentação, agora visando o equilíbrio entre carboidratos, proteína e fibras e, principalmente, para manter o peso.

Em relação às vitaminas, vou tomar por mais 1 mês e depois dar um intervalo de 3 meses. A cada trimestre, revisaremos as doses de acordo com o resultado dos exames.

Ufa!
Desafio vencido!!




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