Aqui no IP estão expostos os meus medos, as minhas descobertas, as conquistas, os avanços nas buscas pela cura do diabetes pelo mundo, os passinhos para um melhor controle da glicemia.

O que começou como um espaço de aprendizado e de dividir a minha convivência com o DM1, se transformou em estímulo para um melhor controle da minha doçura e para seguir mostrando que se funciona para mim, pode funcionar também para tantas outras pessoas que tem o diabetes como companheiro.

11 setembro, 2011

À boa mesa...


Nunca é tarde pra começar a se alimentar melhor.

Sendo diabético ou não, comer bem - não apenas em quantidade, mas especialmente em qualidade - só traz benefícios!
Trocar um biscoito recheado no meio da tarde de um dia corrido no trabalho, por exemplo, por uma fruta ou um iogurte faz dierença.

Claro que é muito mais prático o biscoito ou o chocolate ou qualquer coisa pronta e processada, e é claro que eu também fazia isso antes de ser diagnosticada... mas fica a dica... 

O Portal Diabetes publicou um artigo na última semana que traz mais detalhes sobre o assunto. Vale a pena!

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