Aqui no IP estão expostos os meus medos, as minhas descobertas, as conquistas, os avanços nas buscas pela cura do diabetes pelo mundo, os passinhos para um melhor controle da glicemia.

O que começou como um espaço de aprendizado e de dividir a minha convivência com o DM1, se transformou em estímulo para um melhor controle da minha doçura e para seguir mostrando que se funciona para mim, pode funcionar também para tantas outras pessoas que tem o diabetes como companheiro.

18 janeiro, 2011

Light x Diet


Há até pouco tempo atrás eu não sabia a diferença de alimentos light e diet.

Light é quando o alimento tem uma quantidade reduzida de gordura. E diet é quando o alimento não contém açúcar.

Então é importante lembrar que o alimento light não é necessariamente sem açúcar.
Vale verificar os ingredientes no rótulo ou, em casos de restaurantes, perguntar se uma sobremesa light, por exemplo, leva açúcar.

Em relação à bebidas (refrigerantes e sucos) light, geralmente não tem açúcar... Mas achocolatados sim.

Fiquem de olho e sempre confiram antes de comer e beber!

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